朝と夜が寒い日が続きますね。 布団に入ると下半身が熱くなり(性的なニュアンス皆無)寝巻きを履いてられ無くなるのですが、そうすると朝布団から出るのが寒いので辛くなるのが悩みどころです。 それでなくとも寝不足が続いてます、寝付くのに平気で2時間位経…